Kata lemak, biasanya tersirat dalam pikiran kita adalah sumber penyakit seperti kegemukan, kolesterol dan lain sebagainya walaupun sebenarnya banyak hal baik lainnya dari si lemak ini sendiri. Lemak di butuhkan oleh tubuh sama hal nya seperti tubuh membutuhkan protein dan karbohidrat untuk pertumbuhan, yang perlu di perhatikan adalah asupan lemak yang masuk ke dalam tubuh sehingga tidak merugikan kesehatan terutama pada anak.
Fungsi lemak untuk tubuh, antara lain:
- Mendukung perkembangan dan fungsi otak, artinya lemak baik untuk kecerdasan anak
