Kesehatan

Banyak hidangan atau makanan yang menawarkan manfaat bagi kesehatan tubuh, sementara diantara sejumlah makanan-makanan tersebut bahkan memiliki keajaiban dalam melawan penyakit berat seperti kanker. Seledri adalah salah satunya. Sayuran ini dinilai sangat efektif dalam membunuh sel-sel kanker ovarium, pankreas, prostat, payudara, hati, dan paru-paru. Bahkan dalam sebuah penelitian terbaru, seledri dapat melawan hingga 86% dari sel kanker di paru-paru.

Senyawa Anti-Kanker Apigenin dalam Seledri

Kesehatan

Saat sedang hamil, wanita memiliki banyak perubahan dalam tubuhnya. Salah satu perubahan yang bisa dirasakan adalah meningkatnya libido atau gairah seksual mereka. Seringkali mereka sulit untuk membendung gairah seksual yang sedang memuncak. 

Berikut adalah alasan kenapa gairah seksual seorang wanita hamil menjadi naik seperti dilansir dari boldsky.com.

Perubahan fisik
Ketika sedang hamil, maka aliran darah ke dalam payudara dan vagina wanita menjadi lebih besar dan menjadikannya lebih sensitif. Sedikit sentuhan saja bisa membuat mereka bernafsu. Sehingga tidak heran ketika hamil, gairah seksual wanita akan lebih tinggi.

kesehatan

Penyakit jantung kian menyebar dan mengarah ke kalangan muda usia. Hampir 50 persen orang dengan gangguan jantung berusia 30-50 tahun. Konsumsi makanan yang tidak sehat, jarang berolahraga, dan kebiasaan merokok menjadi faktor risiko utama.

”

kesehatan

Seberapa seringkah anda merasa mudah sakit? padahal Anda sudah menjalankan pola hidup yang sehat? Bisa jadi hal ini disebabkan karena sistem kekebalan tubuh Anda yang menurun. Beberapa faktor eksternal bisa melemahkan sistem kekebalan tubuh Anda. Berikut adalah contohnya seperti dilansir dari healthmeup.com.

Polusi udara
Debu dan asap yang menjadi bagian dari polusi udara mampu melemahkan sel dalam tubuh yang disebut dengan sel T. Sel ini memainkan peranan penting untuk menjaga sistem kekebalan tubuh. Jika sel T tercampur polusi udara, maka dapat meningkatkan peradangan dalam tubuh.

kesehatan

Tempe adalah makanan yang sudah sangat di kenal masyarakat? Makanan tersebut sangat terkenal. Berbagai makanan lezat dapat terhidang dengan bahan tempe ini. Tetapi, tahukan anda bahwa tempe juga berguna dalam kesehatan darah?

Melansir The World Healthiest Foods, Rabu (8/10/2014), tempe bahkan lebih baik daripada suplemen diet yang mengandung komponen kacang kedelai.

Di dalam tempe terkandung zat magnesium yang sangat berguna bagi sistem kardiovaskular dan metabolisme tubuh. Manfaat magnesium sendiri di antaranya adalah menurunkan tekanan darah dan mencegah pembekuan darah.

Hal ini dapat terjadi karena Peptida (molekul yang terdiri dari dua atau lebih asam amino) yang ditemukan dalam tempe dapat menghambat pertumbuhan angiotensin-converting-enzyme (ACE). Bila enzim ini dihanbat pertumbuhannya, maka kardiovaskular lebih mudah untuk mengatur tekanan darah.

Jadi, untuk kesehatan darah, masukkan tempe dalam daftar makanan Anda tiap hari.

kesehatan

Cara yang tepat mengistirahatkan fisik dan pikiran setelah berkerja adalah dengan tidur seharian penuh setiap harinya. Dalam hal ini, tidur malam selama kurang lebih 7 - 8 jam setiap hari menjadi salah satu kebutuhan wajib setiap orang. Jadwal tidur yang selalu berubah-ubah tentulah akan merusak jam tidur yang sudah anda buat. Banyak dari kita yang sangat berharap bisa tidur tepat waktu setiap malamnya dengan cara yang mudah. Lalu, adakah tips mudah agar tidur tepat waktu setiap hari...???.

 

kesehatan

Mungkin banyak yang menyarankan bahwa Anda harus minum 8 gelas air putih per hari untuk menjaga kesehatan tubuh. Memang secara umum seperti itu, namun gelas seperti apa yang dimaksud dan pada saat seperti apa Anda benar-benar membutuhkan minum sebanyak itu, karena toleransi minum setiap orang bisa saja berbeda.